本文選自微信公眾號“深圳仁愛醫(yī)院”微信公眾號

大多數(shù)女性都是初次做人流。心理自然有些恐慌，還有一些女孩為了不讓家里人知道，自己偷偷的去醫(yī)院做人流。由于，她們缺乏這方面的知識，更不懂該如何保養(yǎng)，所以，一次人工流產往往導致身體重創(chuàng)，甚至出現(xiàn)終身不孕的結果。

其實，既然已經懷孕而且條件不允許生產，那么就要正確的面對人流，拋開一切其他的想法，最重要的是保證自己的健康和保護好再生育的能力，女孩們千萬不要為了面子而傷害到自己的健康，那將后患無窮。

對此，深圳仁愛醫(yī)院婦科專家給初次做人工流產的女性朋友一些建議，希望大家在人流后能照顧好自己，身體能盡快恢復回來。

一、避免去一些不正規(guī)的私人診所做人流

其實對女性來講是件大事，因為她關系到女性的性福生活和身體健康。千萬不要很隨意的就把自己交給一些不正規(guī)的小診所，一些診所并沒有很好的技術與設備，但是為賺錢，開設這種服務，其實是一種不負責任的表現(xiàn)。

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女性們千萬不要貪圖便宜或者為了躲避更多知情人而貿然選擇，造成不正當?shù)娜斯ち鳟a，那么結果會造成一些疾病，婦科專家介紹，因為不正當流產導致輸卵管發(fā)炎、宮內膜異位癥、子宮穿孔等，甚至會終身不孕，喪失一輩子做母親的權利。

二、做人工流產之前一定要有充足的心理準備

因為初次做人流，心理未免有些緊張，也有些擔心，這樣會導致手術中出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象，產生比較劇烈的疼痛，甚至影響手術的順利進行。既然即成事實就要正確面對，要有一個良好的心情，保持心情的平和，按照醫(yī)生的要求去做。最好身邊有比較親近的人陪伴，這樣可以有效緩解緊張的情緒。

三、千萬不要私自做藥物流產

古代一直有用藥物做人流的記載，可是做完以后往往對健康傷害很大。當今的很多女性為了避免麻煩或者不讓別人知道，也采用這樣的手段，覺得簡單又不為人知，也沒那么痛苦，其實是在害自己。

如果有陰道炎的女性做藥物流產，更會加重陰道炎的病癥，且藥物流產是很難講子宮里的胚胎徹底清理干凈的，如果清理的不干凈，那么會造成各種子宮疾病。還有用藥物流產容易造成陰道大出血，導致貧血或者休克，危及到生命。如果，選擇做藥物流產也一定在醫(yī)生的指導下，完成非常完整的終止妊娠的過程，才是最安全的。

四、人流手術最佳時間

人流最佳時間為懷孕35-55天（孕期是從女性末次月經算起）。當然，因為個人體質不一樣，女性還需做B超檢查，查看胎兒的孕囊大小等，才能確定手術時間。在最佳時間做人流，可以將人流傷害降至最低，這對女性來說非常重要。

五、人流手術前注意事項

（1）手術前一周內禁止性生活；

（2）手術前一天晚上做好清潔，但注意不要讓水進入陰道；

（3）無痛人流手術需要空腹6小時才能進行，因此患者注意去醫(yī)院前盡量不要進食；

（4）手術當天衣著盡量便于穿脫，出門時帶幾片衛(wèi)生的護墊以及干凈的衛(wèi)生紙，最好有人陪伴，配合醫(yī)生做好術前檢查。

六、人工流產以后一定要補充足夠的營養(yǎng)，注意休息

歷來把人工流產都稱為做小月子，那么人流也和生孩子一樣需要好好修養(yǎng)。因為，胚胎雖然小，也一樣會吸取母體的很多營養(yǎng)，而且做人流也是身體能量的消耗和精神緊張的消耗，還會有大量的血液丟失，這些都會導致人流后人的體質降低，如果不很好的修養(yǎng)，很難恢復健康的狀態(tài)。

所以，流產后千萬不要急著去工作，一定要休息好，同時要加強營養(yǎng)的補充，多攝入蛋白質類的食物，注意補血。也要避免著涼，吃生冷的食物。

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