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一碗湯，專補肝血 肝血不足的人，在平時生活中也有不少可以自我調理的辦法，我國名老中醫(yī)北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院首席專家周平安教授有個經(jīng)典的方子五紅湯，采用以形補形的方法來補肝養(yǎng)血 五紅湯由五種紅色的食物。